新闻中心 /News 
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25 2025-04
运动是一项温柔而有力的投资：让健康成为生活的核心
引言：经过坚持锻炼，王潇的健康指标在体检中都表现优秀。这一变化并不是孤立的现象，而是越来越多人的共同选择。运动，正在成为人们对身体最温柔的投资。无论是年轻人还是老年人，威尼斯wns8885556网址大家都在努力将运动融...
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25 2025-04
威尼斯wns8885556网址运动养生要“适度”每天走多少步
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它
确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...
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24 2025-04
让年轻一代在运动中强意志健身心（关注青少年体育）
让孩子们“身上有汗、眼里有光”，是今年全国两会的热门话题。“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心”“积极开展学校体育活动，普及心理健康教育，关爱师生身心健康”等内容写进今年的《政府工作报告...
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24 2025-04
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新华社奥斯陆4月24日电（记者张玉亮）国际举重联合会（简称国际举联）主席·扎路日前接受新华社记者采访时表示，中国通过持续投入，推动了举重运动在中国乃至全球的发展。 “中国是举重运动历史上最成功的国家。”扎路表示，凭借...
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24 2025-04
2025全国藤球锦标赛在赣开赛 180余位运动员角逐赛场
中新网南昌4月24日电(卢梦梦 夏志宏)24日，2025年全国藤球锦标赛在江西南昌经开区中昌红网运动中心火热开赛。 作为国内规格最高的藤球赛事，此次比赛由国家体育总局小球运动管理中心、南昌市人民政府主办，南昌经开区管...
